Donna con capelli rossi lunghi e occhi azzurri che si tocca i capelli
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Caduta dei capelli: consigli per capelli diradati

 

Perdere quotidianamente un certo quantitativo di capelli è assolutamente normale, infatti, in linea di massima si perdono tra i 50 e i 100 capelli al giorno. Ma la situazione cambia quando il numero di capelli rimasti sul tuo cuscino o sulla spazzola comincia ad aumentare vertiginosamente. In questo caso sarebbe meglio prepararsi a fare una ricerca approfondita sulle cause e i rimedi possibili, parlando con un medico che sappia indicarti come agire. Tuttavia, a volte il diradamento dei capelli non è patologico! Scopri di più sull’argomento, leggendo il nostro articolo.

 

 

Non disperare! Ci sono tanti modi per combattere il diradamento dei capelli, sia negli uomini che nelle donne. La perdita di capelli è, in una certa misura, un processo perfettamente naturale. In circostanze normali, infatti, i processi biologici che riguardano la crescita dei capelli sono in perfetto equilibrio: la crescita e la perdita dei capelli avvengono di solito in maniera equilibrata. Se le fasi di crescita del capello non si svolgono come previsto oppure il fenomeno della caduta dei capelli si accentua, allora è giunto il momento di correre ai ripari. Di seguito puoi trovare informazioni sulle possibili cause del diradamento dei capelli e anche cosa si può fare per risolvere il problema. Ricordiamo tuttavia che la prima cosa da fare nel caso in cui si notino cambiamenti sospetti nel nostro corpo, di qualsiasi tipo, come anche la caduta dei capelli, è sempre e soltanto consultare un medico di fiducia.

Caduta dei capelli: gli ormoni

Il sistema ormonale del corpo umano è molto sensibile e reagisce anche ai minimi cambiamenti. In normali circostanze gli estrogeni, ovvero i principali ormoni sessuali femminili, garantiscono anche la crescita dei capelli. Nel corpo femminile si trova però anche una piccola quantità di ormoni maschili, detti androgeni, che sono responsabili della cosiddetta alopecia androgenetica, sia femminile che maschile. Le cause dell’aumento dell’attività degli ormoni androgeni possono essere molteplici, anche psicologiche, basti pensare all’eccessivo stress, che può causare il diradamento dei capelli. Una tiroide disfunzionale è un’altra possibile causa di un’insolitamente eccessiva perdita di capelli.

Caduta dei capelli: rimedi e possibili errori

Le decolorazioni, i cambiamenti frequenti di colore, le permanenti e l’uso eccessivo della piastra lisciante sono solo alcuni dei fattori che stressano le nostre amate chiome, causando il diradamento dei capelli e rendendoli ruvidi e fragili. Inoltre, i capelli possono spaccarsi alle radici creando un fastidioso effetto crespo.

Un diradamento dei capelli può essere causato o comunque peggiorato da incidenti chimici, come quando le soluzioni chimiche per schiarire i capelli o per fare la permanente rimangono in contatto con il cuoio capelluto molto a lungo. In questo caso l’unica cosa da fare è lasciare che il cuoio capelluto e i capelli si riprendano da soli, diminuendo l’uso dello shampoo ed evitando styling eccessivi. Se possibile sarebbe opportuno anche evitare di colorare o tingere i capelli per qualche tempo, oppure di farlo con dei prodotti naturali e meno invasivi.

Caduta dei capelli e carenza di vitamine

I capelli sani richiedono una dieta bilanciata e ricca di vitamine. Una dieta poco equilibrata può essere invece una delle cause della loro perdita. Una dieta bilanciata contenente frutta, verdure e proteine vegetali, cereali integrali e noci, è fondamentale. Se non riesci a seguire una dieta ottimale prova a prendere degli integratori speciali per i capelli come la biotina, la borragine, la niacina, lo zinco e le vitamine B6, B12, A ed E.

La perdita dei capelli può anche essere la conseguenza tardiva di un’infezione. In primavera potresti notare che i capelli iniziano a cadere dopo aver avuto l’influenza durante l’inverno. Nello stesso modo, la perdita solitamente si ferma dopo qualche mese, il tempo di cui necessitano le radici danneggiate dei capelli per riprendersi.

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